﹏×健身肌肉×﹏運動＂總輯帖　　（（有問題點我吧ˋ

人子 · 08-05-31, 07:32

約朋友出門打打球吧!!
健身流的汗好像沒運動來的爽 @@"
不過下雨天好像可以在家試試......
呵呵，
努力來練個腹肌好了!!!

edtong · 08-07-04, 22:37

還有運動健身一定要持之以恆
不能中斷
不然會肥的更厲害

月夜十字 · 08-07-28, 00:11

我做運動每次都持續不到一個禮拜就放棄了

要是有錢去健身房

都花了前不能不去我因該長去吧

黑淦皮 · 08-08-11, 09:37

引用:

作者: 期望

嗚嗚嗚嗚~喜愛運動~不小心練出胸肌了啦><"~請問有什麼方法把它消掉??
先把他變成墜肉再消掉??= =|||~人家才國3不想要有胸肌啦= =+

你好好喔
都有胸肌了
我都沒有
只有墜肉而已

seafox · 08-08-11, 11:53

哎呀身上的肌肉都馬要自己練出來

我之前也都沒有
真的要持之以恆才行阿!!

abqweasdzx · 08-08-23, 03:13

這一篇真讓我受益良多T_T
總也想要再夏天去海灘露一下肌肉嘛...

starsave · 08-09-08, 22:41

看來要有完美的身材還是要努力一點可是要能持之以恆的練身體可真是一件苦差事呢

starsave · 08-09-08, 22:52

哇寫的好清楚喔~~有很多以前不太了解的地方現在都懂了~~而且有好多步驟與動作都寫的好清楚喔~~

今井翼 · 08-11-07, 18:18

感覺方法很好啊謝謝指導就是不知道自己能不能堅持下去OTL 懶惰的爬啊爬。。

今井翼 · 08-11-07, 18:20

這個滾亂看起來挺想練的按說感覺也挺好玩的呵呵可以嘗試一下還是不知道能堅持多久OTZ

exams · 08-11-11, 22:32

天阿!超超超清楚的!!~
謝謝你的分享呀!!~~~.....

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