[dadamore]

對阿
有在午睡就是不一樣
午睡完下午精神會比較好
不然每次上課都上到打瞌睡

[trita]

是啊~~午睡真的是提振精神的好方法


休息個15~30分鐘，再繼續奮鬥上班 上課，精神百倍!!!

[無敵鐵青蛙]

從幼稚園就開始午睡到現在耶 ( 汗 )
只要中午不午睡 ...
下午整個精神就輕飄飄的~ 飄到周公那

[阿賢狗狗]

以前國小都不太喜歡睡午覺
自從上了國中 有在補習 就開始睡 不然體力都不太行呢
看來午睡一個小時 可以抵晚上三個小時
不是沒有道理的

[decApr]

午睡真的很有效，現在已經習慣每天中午休息個半小時 。而且個人習慣趴在辦公桌上休息，曾試過躺躺椅，反而還難入眠，睡得有點累哩。

[Lonsdale]

嗯~~原來午睡的好處還真不少耶！而且還不能睡太久，不過我每次都睡太久了，反而更想睡了，原來最好睡15~30分鐘，下次睡午覺時，不能睡久了