08-01-02, 17:10
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| | 【醫藥資訊】牙齒的五個普遍問題
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“十一”長假前，我們公佈了北京大學口腔醫院門診部特診科資深美學牙醫劉峰先生設計的愛牙問卷，得到了廣大讀者響應，收集了有效問卷968份。同時，我們也請劉峰醫生對問卷中暴露出的問題予以解答，希望給讀者更多愛牙提示。
牙與美 ●●●●●●●●●●●●
牙美不美，自信與否，很多時候從一個小動作就能看出來，就是笑的時候捂嘴。
牙齒與微笑，是一種無形的語言。有多少人對自己的牙齒、自己的微笑是滿意的？
本次調查中，我們發現，絕大部分人認識到牙與美的關係，也有40%的人不自信，其中7%的人微笑有捂嘴習慣，說明非常不自信。將近55%的人偶爾有捂嘴的，說明有些人淺意識仍然是不自信的。
劉峰醫生提示：
看牙即知性格:尖牙（虎牙）最能代表性格,比較尖、長、向外突的尖牙，會給人以強悍、富於進攻性的感覺；比較圓鈍、短、內收的尖牙則給人柔弱、溫柔之感。通過不同形態的尖牙設計，可以很好地烘託人的溫柔嫺熟或者敬業幹練的個性特徵。
刷牙 ●●●●●●●●●●●●
為了讓微笑更美，自己能做的工作，就是刷牙。
調查中，只有25%的人錯誤地認為早晨刷牙最重要。其實，晚上唾液分泌量少，細菌更易滋生，更容易產生齲齒、牙周疾病。65%的人知道晚上刷牙的重要性，說明絕大部分人做得不錯。
66%的人知道正確刷牙方法。相比較而言，牙膏只是刷牙的輔助工具，更重要的是刷牙的方法是否正確。其中牙刷更重要，有一把好牙刷，加上使用正確方法刷牙，即使沒有牙膏，也可以完成80%的刷牙任務。
一把牙刷是不是卷了還能用？有30%的人說到卷毛了才更換牙刷，這是不對的。
劉峰醫生提示：
刷牙是基本功，但不是每個人都會認真準確地完成。
1. 牙膏不必涂過多，橫著擠滿在牙刷上即可。含氟牙膏每次使用黃豆粒大小。
2. 刷時注意，將刷頭放于牙齒頸部，毛束與牙面成45度角，輕輕加壓，使毛束的末端一部分進入齦、牙交界處，並使部分刷毛進入牙間隙，牙刷沿前後方向水準顫動4~5次，顫動時牙刷移動僅約1mm。
3. 注意牙間清潔，不妨使用牙間清潔器，如牙線、牙線叉、牙間刷等。年輕人最好不使用牙籤，以防止牙間隙變大。
牙出血 ●●●●●●●●●●●●
牙周健康最能反映刷牙效果。如果牙齦出血，要及時採取正確的處理方法。大部分牙齦出血是因為牙齦炎、牙周炎，如果找專業牙醫早期處理，效果會很好，但如果延誤，到了晚期，就會不可逆轉了。
30%的人在遇到出血情況時，會想到特效牙膏，這是不可取的。儘管有一時局部止血作用，但並沒有實際去除病灶，牙周牙齦還會繼續出血，這是治標不治本。有少數人靠吃藥解決牙齦出血，這是不可能痊癒的，需要專業醫生局部手術處理，才能治愈。所以，刷牙出血，一定要去醫院處理。
劉峰醫生提示：
很多人認為牙齦出血是小事一樁，著急上火或者刷牙用力就會造成，不值得注意，其實不然。
健康的牙齦呈健康的粉紅色，緊緊地包繞在牙齒周圍，沒有出血現象。牙周疾病出現的危險信號包括：當刷牙或進食時，牙齦出血；牙齦顏色呈鮮紅色或暗紅色，質地鬆軟、腫脹；牙齦出現退縮；擠壓牙齦的時候，牙齦和牙齒之間出現膿性液體；牙齒出現分離或鬆動；當咬東西時，會感覺到某個牙齒有阻擋；有頑固的口腔異味。
洗牙 ●●●●●●●●●●●●
10%的人定期洗牙，30%的人聽說洗牙很痛苦，20%的人洗過一次感覺不舒服就不再洗了。後兩種人對洗牙都沒有足夠的正確認識。第一次洗牙可能會感到痛苦，因為把牙結石去除後，牙根會暴露出來，會有冷熱不適感，但所有這些不是洗牙的錯，只是洗牙把本來存在的問題暴露出來。如果牙齦健康，定期維護，洗牙就不會有痛苦。
劉峰醫生提示：
洗牙是維持牙周組織健康、預防牙周疾病發生或者復發的重要措施。簡單的理解就是讓專業牙醫使用專業的器械幫助你刷牙。洗牙可以清除牙齒表面著色，幫助牙齒恢復正常光澤及顏色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙結石、預防牙病。
不正規洗牙的危害：不徹底，只清除看得見的牙結石，但留下致病作用最強的深層牙結石，達不到防治牙周病的目的；造成牙面損傷，不僅使你疼痛難忍，還會加重牙周病的病情；造成交叉感染，帶來不應有的傷害。
漂白與冷光技術 ●●●●●●●●
在國外，美白牙齒更大程度上是一種美容手段，而不是治療手段，在很多國家牙齒漂白已經像洗牙一樣普遍，很多人半年一次洗牙後就進行牙齒漂白，使自己的牙齒始終處於潔白狀態。
55%的人對自己牙齒的顏色不滿意，並且想改變。80%的人聽說過牙齒漂白，其中不到10%的人試過，其中5%的人認為效果一般。這說明市場不夠規範，各種產品、各種手段都有，人們需要正確的消費引導。90%的人希望嘗試漂白。漂白方法的選擇上：30%的人選擇美白牙膏，從專業角度講，也許有些作用，但起效慢，效果最小，不會像電視裏的廣告那樣迅速；10%的人選擇美白牙貼，效果比牙膏明顯，痛苦很小，可以嘗試，但有些麻煩，不容易堅持；40%人選擇椅旁漂白，目前是效果最快、最明顯的，雖然做的當天會有不適感，但屬於一過性，不會帶來真正傷害。其效果因人而異，與牙質疏密程度有關，一般地說，漂白過程中反應越明顯，漂白效果越明顯。
劉峰醫生提示：
冷光牙齒美白是種安全的技術：不會對牙齒及牙齦軟組織帶來不可逆的傷害；在治療過程中或治療結束後的幾天內，個別牙齒有些酸痛、敏感是正常的；對於個別釉質發育不良、牙齒隱裂、中度性磨耗的牙齒，治療過程中會有比正常牙齒更大的不適，例如酸痛、跳痛等，但是術後24小時內會自行恢復；這種光源發出的光不超過5℃，藍色的冷光照射在皮膚上基本沒有感覺，隔絕了紫外線和遠紅外線處理過之後，也不會對人體或者皮膚有傷害。
一般美白的效果可以維持2年。2年中我們仍然會進食有顏色的食物，如咖啡、醬油、茶等，牙齒會慢慢地再染色。(精品購物指南) | |
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亞道夫
