養生常談 紙片人較短命? 超重一點更長壽

[lakshi]

紙片人較短命? 超重一點更長壽

更新日期:2009/06/24 09:25 林卓君





肥胖所伴隨的心血管疾病或慢性病，是健康亮起紅燈的重要指標，
但稍微過重卻是延年益壽的妙方？日本東北大學健康研究團隊日前
調查發現，過瘦有害健康，微胖反可相對較為長壽。研究顯示，太
瘦的人所要承擔的風險最高。年約四十體重過輕，會比稍微過重的
人少活六到七年，平均壽命約少了五歲。


這項研究由該大學都治一朗教授所主持，於日本北部宮城縣，針對
五萬名四十到七十九歲的中老年人，為期達十二年之久。


都治教授表示，許多人認為「過瘦」會影響健康，常和生病或抽煙
脫離不了關係。但即使排除這些原因，結果還是沒有改變多少。比
較短命的主因可能是對較沒有抵抗力，而染上肺炎一類的疾病，以
及血管功能相對較弱。


他強調這並不是建議大眾毫無節制地大吃大喝，過瘦的人應盡量增
重到正常範圍，但體重已經標準的人再加幾公斤，未必是好事。


醫學研究所助理教授栗山新一表示，我們本來就預期纖瘦的人會比
較短命，但沒有料到會有這麼顯著的差異。


受試者依身體質量指數(Body Mass Index, BMI)分為四組，以體
重的公斤數除以身高的公尺數平方。正常為18.5到25，低於18.5
為過瘦，25到30為稍微超重，30以上則為肥胖。




感想: 雖然肥胖真的會造成一些病狀，但瘦過頭也是不好的，
拜託，紙片人不要再多下去了，不然我們這些人要怎麼辦，
到時就沒人要我們這些肉肉的人囉! XD
所以身體健康才是最重要的。雖然人家目標也要瘦個5-8KG (笑)

[lin]

沒辦法任何事是無法兩全其美看要苗條或要瘦只能二選一
看要財富還是要健康

[冰羕公仔]

ＢＭＩ＝　體重（ＫＧ）÷身高（Ｍ）的二次方

是吧？

那我　　　４５／１．６＊１．６＝１７．５７８１２５

正常嗎？＝　＝＂　　　四捨五入剛好１８　呵呵

可是我還是絕得有點胖嘎０．０

理想體重４５ＫＧ　　身高要１７５ＣＭ（這樣應該看起來很噁．．．）

[lakshi]

作者: 冰羕公仔☆璨 ＢＭＩ＝　體重（ＫＧ）÷身高（Ｍ）的二次方 是吧？ 那我　　　４５／１．６＊１．６＝１７．５...

身高160
體重才45
這樣我都覺得有點輕了
所以...不要再瘦了啦
已經快變紙片人了


如果身高170
體重真的只有45
那真的就是紙片人了
阿不然是從非洲來的嗎 !! [怒]

[颯太]

那天生吃不胖的就自認倒楣嗎= =
會變成紙片人也是千百個不願意啊

[冰羕公仔]

作者: lakshi 身高160 體重才45 這樣我都覺得有點輕了 所以...不要再瘦了啦 已經快變紙片人了 ...

才４５～～　　很胖了．．

非　洲　人　　　肚子不都大大的～四肢瘦小．．那是影時不振　衛生習慣不好的後果～

我現在～～升高１６２　體重４８（變胖了．．．　退回去４５吧　　呵呵）

紙片人穿衣服比較好挑　好看～

太魁武　　看了　　除非１年四季都穿無袖的　　不然很噁～

[高隱勳]

紙片人看起來很可憐 好像營養不良 還是超重一點點好

[hifi]

看來要多吃一點才好
明天開始天天夜宵。哈

[阿悶]

唉呀..... 過與不及都不好 所謂物極必反
不過我是真的都吃不胖 雖然我都很努力的吃
可能是我從小吃素的關係吧 也可能是體內有很多瘦身蛋白
現在快二十了 身高170 體重才52 BMI算出來是18 整個就是過瘦

[mercury]

那我不就是很短命嗎?
怎麼辦><